Maniobras de Reposición
Nuevo (octubre 2026): antes de hacer la maniobra, le recomiendo ver este video educativo. ¿Qué son los otolitos, por qué se sueltan y por qué producen vértigo al acostarse, levantarse o girarse en la cama? Aquí explico el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), la forma más frecuente de vértigo en el mundo.
Importante: este video es educativo y no permite hacer un diagnóstico. Muchas otras enfermedades pueden simular otolitos sueltos: consulte siempre con su equipo médico, sobre todo frente a una primera crisis de vértigo.
La maniobra de Epley
Aquí presento un video instructivo para realizar la maniobra de Reposición de Epley para el Vértigo Posicional Paroxístico Benigno del canal posterior (es necesario identificar adecuadamente el lado afectado).
Esta maniobra NO es útil ni adecuada para TODO tipo de Vértigo. Todo cuadro de Vértigo debiese ser evaluado por un médico.
Si va a hacer la maniobra
- Realice la maniobra solo para el oído identificado como afectado, no para el otro. En el video de Epley, el oído izquierdo aparece primero y el derecho al final.
- A diferencia de lo que se recomienda en el video de Epley, espere al menos 3 minutos en cada posición. Esto mejora la probabilidad de éxito.
- El éxito se percibe al día siguiente. Puede quedar un mareo leve, no posicional, hasta por una semana.
- Si sigue con vértigo claro al cambiar la posición de la cabeza (al levantarse, girarse o acostarse), puede repetirla todos los días, hasta 5 días seguidos. Si los síntomas persisten, contacte a su equipo médico.
Ambos videos están en la lista de reproducción «Vértigo posicional (VPPB): otolitos sueltos y maniobras» de mi canal de YouTube.